健康でうるおいのあるお肌は、角質層がきれいに並び、その間を細胞間脂質がすきまなく手をつないで、潤いを保持しています。また、汗や皮脂がバランスよく分泌されているので、肌表面に天然の保護膜が作られ、お肌を外界の刺激から守っていきます。
それらに比べ、乾燥したお肌は細胞間に隙間ができて、お肌の水分をうまく保つことができなくなっています。
ですから、角質層は水分不足になり、カサカサになるのです。ファンデーションをつけたとき、粉がふくようなら、もうそれは「乾燥肌」間違いナシです。
バランスをくずしてしまったお肌は、新陳代謝がうまく行われなくなり、血行も鈍りがちになります。それらが、乾燥、カサつき、肌荒れ、小ジワ、くすみ、たるみ、とさまざまなトラブルを起こしてしまうのです。
- 肌は睡眠中に新しい細胞を作ります。特に午後10時〜深夜2時は代謝が活発になるので、ゆっくり睡眠時間をとる習慣をつけましょう。
- 栄養バランスのとれた規則正しい食事は健康な肌づくりの基本です。暴飲暴食は、翌日のお肌のコンディションを狂わすだけでなく、身体のリズムを乱すことになりますので要注意です。また、タバコの吸いすぎはビタミンCを壊してしまうので、なるべく控えることをおすすめします。
- ストレスは血液循環を鈍らせ、くすみの原因になります。自分なりのストレス解消法をみつけて、リラックスすれば、表情まで違ってきます。
- 毎日のていねいなお手入れは、どんなスペシャルケアより効果があります。カサカサや小ジワが目についてから慌てて始めるのではなく、さまざまなトラブルを防ぐためのお手入れが結局は一番有効です。また、寒い季節の洗顔は熱めのお湯を使いがちですが、油分を取りすぎてしまうので、32℃〜33℃の冬の身体には肌寒いと感じる程度のぬるま湯で優しく洗いましょう。お部屋に加湿器を置くのもお忘れなく。
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まず、どんなお手入れをしたらよいのでしょう？
エアコンの効いた部屋で過ごすことの多い現代社会では、ある程度の乾燥が起きることは仕方のないこととなってきています。水分が足りないのなら、まずは充分に与えてみましょう。日常生活でマイナスになった水分は、その日のうちにプラスしてください。
★これはオススメ★
『ローションパック』
コットンにローションをたっぷりとふくませ、お肌の上において5〜10分。特に乾燥が気になるときはスクアマリンを数滴プラスすると効果的です。
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スクアマリン
お肌をイキイキ活性化！。
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| ***** | 50ml 6,090円(税込)  |
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ローション
スクアマリンと混ぜて使うことで、よりいっそうの効果が期待できます。
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| さっぱり | 130ml 3,990円(税込) |
| しっとり | 130ml 3,990円(税込) |
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『ローションパック』
5〜6滴を顔全体になじませ、お風呂の温度位の蒸しタオルで2〜3分蒸らしてすすぎます。蒸しタオルは血行を促進するので効果倍増！
『マッサージ』
マッサージをすることにより、血液の循環がよくなり、肌を柔らかくします。力を入れすぎないで、お顔全体をクルクルと。。。
『クリームの二度塗り』
乾燥が気になる目元、口元はトントンと優しく押さえるように重ね塗りすると効果的です。 |
